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有些小伙伴可能会好奇:气候如此寒冷,在加拿大 喝热水的人是不是也很多呢?No no no,虽然都是位于北半球,比起事事皆可“喝热水”的中国,加拿大人几乎365天都在喝冰水,无论是冷是热,胃痛胃暖,都无法改变加拿大人喝冰水的习惯。
加拿大人有多爱喝冰水,从早餐就可见一斑。没有所谓的热饮,有的是装满冰块的水杯,或刚从冰箱里拿出来的牛奶。
而这样的饮食习惯不论是30℃的夏天,还是一夜之间白雪就能将车埋住的冬天,都不会改变。
其实,您在加拿大就会发现,穿过鹅毛大雪,开门进屋走到厨房,打开冰箱来杯冰水或者开瓶冰啤酒,才是加拿大人的正常操作。
喝热水?不存在的!
即使是在生理期的女孩子也是照样游泳喝冰水,甚至孕妇刚生完孩子也会马上喝一大杯冰水补充水分。
其实除了加拿大,日本和韩国平时也是饮用冰水较多。如果您去日本就会发现,无论是餐厅还是酒店,除非你主动要求喝热水,否则你都将获得一杯冒着凉气的冰水。
韩国也是如此,一年四季喝冰水。大街小巷的咖啡厅里最畅销的是美式冰咖啡,就连餐厅里提供的玄米茶、大麦茶等茶饮也是冰凉的。
饮食习惯是加拿大人喝冰水一大影响因素。
当地人的饮食多以煎炸烤为主,且大量食用牛排、培根等肉类,再加上烹饪辅料中经常使用黄油、黑胡椒、肉桂等性质偏热的调味料,使得他们在日常生活中饮用冰水会更清爽舒适。
简单来说,就是跟加拿大人体质有关,喝冰水更加刺激!这其实也是一种文化差异,就像中国人爱喝热水一样,存在即合理。
饮用水的清洁程度方式国民健康息息相关。1862年,上海爆发霍乱,为了遏制疫情扩散,开始宣传“喝热水防霍乱”。
而加拿大也同样也曾面临着不干净的饮用水导致疫病流行的问题,但他们采取的解决方式是——建立更加严格的饮用水标准。
可以缓解疼痛:
冷水在进入体内之后,会刺激肾上腺素的分泌,能够帮助分散大脑对疼痛的注意力,从而减轻一些疼痛感。
让皮肤更有光泽:
冷水可以刺激血液到达皮肤的表面,让皮肤出现健康的光泽,还可以帮助毛孔缩小。
保持体内水分不流失:
大量运动的时候,身体温度升高,喝一些冷水会适时地将体温冷却,并为身体补充水分。
改善循环、排毒:
喝热水帮助身体热起来,可以改善身体的血液循环,帮助多排汗、多排尿,有利于身体将毒素及时的排出去。
缓解经期疼痛:
女性痛经有子宫敏感、肌肉收缩等原因,适当喝些热水不但有助于舒缓肌肉,起到缓解子宫痉挛的作用,还能帮助精神上的放松。
减轻便秘:
多喝热水能帮助促进肠道蠕动,让粪便更容易排出去。
综上,其实喝热水or喝冷水都可以,取决于习惯问题,只要是适合自己都好。
不过对于刚到加拿大的朋友来说,是不是很怀念保温杯里泡枸杞的日子?